{"id":325,"date":"2022-11-05T16:00:00","date_gmt":"2022-11-05T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/armoniasulavoro.com\/?p=325"},"modified":"2024-02-10T23:39:52","modified_gmt":"2024-02-10T22:39:52","slug":"se-vuoi-migliorare-lo-devi-misurare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armoniasulavoro.com\/index.php\/2022\/11\/05\/se-vuoi-migliorare-lo-devi-misurare\/","title":{"rendered":"SE VUOI MIGLIORARE, LO DEVI MISURARE"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"simpletoc-title\">Table of Contents<\/h2>\n<ul class=\"simpletoc-list\">\n<li><a href=\"#come-si-raggiungono-risultati-nella-vita\">COME SI RAGGIUNGONO RISULTATI NELLA VITA?<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#gli-strumenti-giusti\">GLI STRUMENTI GIUSTI<\/a>\n\n\n<ul><li>\n<a href=\"#individuare-le-metriche\">INDIVIDUARE LE METRICHE<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#monitorare\">MONITORARE<\/a>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n<li><a href=\"#applicare-la-tecnica-nella-nostra-vita-di-tutti-i-giorni\">APPLICARE LA TECNICA NELLA NOSTRA VITA DI TUTTI I GIORNI<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#conclusione\">CONCLUSIONE<\/a>\n<\/li><\/ul>\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"come-si-raggiungono-risultati-nella-vita\">COME SI RAGGIUNGONO RISULTATI NELLA VITA?<\/h1>\n\n\n<p>Qualsiasi sia il tuo obiettivo, se vuoi raggiungerlo, lo devi misurare.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"list-style-type:1\">\n<li><em>Come si entra nel guinness dei primati in una disciplina?<\/em> \u2192 Superando il limite ad oggi raggiunto in quella disciplina.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Come si cucina un piatto di successo?<\/em> \u2192 Seguendo la ricetta passo passo: pesando al grammo gli ingredienti e rispettando al secondo i tempi di cottura.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Come si perde peso?<\/em> \u2192 Bruciando pi\u00f9 calorie di quelle che assumiamo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Qualsiasi sia l\u2019ambito in cui vogliamo ottenere dei risultati, la chiave del successo \u00e8 sempre la stessa: misurare.<\/p>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"gli-strumenti-giusti\">GLI STRUMENTI GIUSTI<\/h1>\n\n\n<p>Per \u201cmisurare\u201d dobbiamo avere <strong><em>metodo<\/em><\/strong> e gli <strong><em>strumenti giusti<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>In certi campi applicare questo principio \u00e8 molto semplice, quando si parla di una ricetta, ad esempio, basta munirsi di una bilancia di precisione e avere un bel cronometro e il gioco \u00e8 fatto.<\/p>\n\n\n\n<p>Anche per migliorare la nostra corsa il compito \u00e8 piuttosto semplice: oggi ci sono tantissimi strumenti anche molto economici in grado di misurare il tempo del nostro allenamento e la distanza percorsa. Se non abbiamo voglia di comprare un accessorio indossabile basta portarsi dietro il proprio cellulare con la giusta App e il gioco \u00e8 fatto. Io faccio cos\u00ec, utilizzo il telefono ed ho scaricato pure una applicazione gratuita per monitorare la corsa, anche se in realt\u00e0 non \u00e8 che vada a correre spesso&#8230;<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"individuare-le-metriche\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">INDIVIDUARE LE METRICHE<\/mark><\/h2>\n\n\n<p>Ci sono invece dei settori dove \u00e8 meno intuitivo trovare delle metriche per fare progressi.<\/p>\n\n\n\n<p>Ad esempio quando si parla di creativit\u00e0 o del raggiungimento di obiettivi apparentemente pi\u00f9 complessi, come leggere di pi\u00f9, stare meglio con gli altri, farci conoscere di pi\u00f9 nei canali social&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, anche in queste aree \u00e8 possibile applicare la regola della misurazione, ed \u00e8 l\u2019unica in grado di portarci dove vogliamo arrivare. La misurazione \u00e8 il campo di controllo della situazione, ovviamente il primo passo \u00e8 <strong>fissare un obiettivo<\/strong>. Spesso siamo talmente generici con gli obiettivi che parlare di misurazione per aiutarci a raggiungerli \u00e8 praticamente impossibile.<\/p>\n\n\n\n<p>Ad esempio se io esprimo come desiderio del nuovo anno quello di <em>\u201cleggere di pi\u00f9\u201d<\/em> \u00e8 come se avessi detto che voglio la pace nel mondo.<\/p>\n\n\n\n<p>Il \u201cleggere di pi\u00f9\u201d deve essere subito convertito in un numero di libri che voglio leggere in un anno, magari partendo dal numero di libri che ho letto l\u2019anno prima.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"923\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri-923x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-328\" style=\"width:656px;height:727px\" srcset=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri-923x1024.jpg 923w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri-600x666.jpg 600w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri-270x300.jpg 270w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri-768x852.jpg 768w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri-1385x1536.jpg 1385w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri-54x60.jpg 54w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pila_libri.jpg 1502w\" sizes=\"(max-width: 923px) 100vw, 923px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Se ti chiedessi quanti libri hai letto l\u2019anno scorso me lo sapresti dire? E quanti film hai visto?<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"monitorare\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">MONITORARE<\/mark><\/h2>\n\n\n<p>Non dobbiamo diventare maniaci del monitoraggio, ma dopo anni di esperienza ho verificato che solo registrando i nostri progressi possiamo pensare di migliorare e implementare nuove abitudini.<\/p>\n\n\n\n<p>Non \u00e8 un caso se ho parlato di <strong>monitoraggio<\/strong>: uno degli aspetti fondamentali per raggiungere gli obiettivi che ci siamo posti (non necessariamente entrare nel Guinness dei Primati!) \u00e8 quello di tenere traccia di quello che facciamo ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo \u00e8 proprio uno degli aspetti cardine anche dell\u2019ottimo libro sul tema \u201cLe 4 discipline dell\u2019Execution\u201d di Sean Covey, Chris McChesney e Jim Huling. La disciplina \u201cNumero 3\u201d infatti \u00e8: \u201ctenere uno scoreboard coinvolgente\u201d, dove con \u201cscoreboard\u201d si intende un <strong>tabellone segnapunti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"275\" height=\"183\" src=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/scoreboard.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-326\" style=\"width:574px;height:382px\" srcset=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/scoreboard.jpg 275w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/scoreboard-90x60.jpg 90w\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Non abbiamo bisogno di un tabellone segnapunti digitale come quello dei campi di pallacanestro, io ad esempio ne preparo uno ogni settimana sulla mia agenda cartacea dove indico i miei ambiti di miglioramento e i giorni da luned\u00ec a domenica. Ogni mattina lo compilo sulla base di quello che ho fatto (o non ho fatto) il giorno prima.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-327\" style=\"width:663px;height:497px\" srcset=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2-600x450.jpg 600w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2-300x225.jpg 300w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2-768x576.jpg 768w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2-80x60.jpg 80w, https:\/\/armoniasulavoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/agenda-misura2.jpg 2016w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"applicare-la-tecnica-nella-nostra-vita-di-tutti-i-giorni\">APPLICARE LA TECNICA NELLA NOSTRA VITA DI TUTTI I GIORNI<\/h1>\n\n\n<p>Quindi per tornare al nostro obiettivo del leggere di pi\u00f9 dobbiamo<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"list-style-type:1\">\n<li><strong><em>fissare un obiettivo<\/em><\/strong> partendo da quanto abbiamo fatto l\u2019anno scorso (ad esempio abbiamo letto 8 libri) e decidere quanti ne vogliamo leggere quest\u2019anno, ad esempio 12 (uno al mese) e circa 10 pagine al giorno<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>misurare ogni giorno<\/em><\/strong> quante pagine leggiamo<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>confrontare ogni settimana<\/em><\/strong> i nostri progressi (le pagine lette) con l\u2019obiettivo che ci siamo posti<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Se il nostro obiettivo \u00e8 <em>\u201cstare meglio con gli altri\u201d<\/em> trovare una metrica sembra impossibile.<\/p>\n\n\n\n<p>Un trucco pu\u00f2 essere quella di lavorare su apprezzamenti e gratitudini che sono misurabili.<\/p>\n\n\n\n<p>Ad esempio posso darmi l\u2019obiettivo di scrivere ogni sera almeno un apprezzamento e una gratitudine per tre persone con cui ho avuto a che fare durante la giornata. Ogni settimana posso verificare se ho scritto in tutto almeno 21 apprezzamenti e 21 gratitudini. Facendo questo esercizio con costanza apprezzamenti e gratitudini aumenteranno ogni giorno e miglioreranno anche le mie relazioni con gli altri.<\/p>\n\n\n\n<p>Se il mio obiettivo \u00e8 \u201c<em>farmi conoscere di pi\u00f9 sui canali social\u201d<\/em> devo darmi l\u2019obiettivo di scrivere un post o pubblicare una foto o un video in base al canale che ho scelto con una cadenza periodica. Il numero di post pubblicati \u00e8 facilmente monitorabile e aumentando la pubblicazione di questi contenuti con costanza pi\u00f9 persone interagiranno con i miei post e avr\u00f2 raggiunto il mio obiettivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ho indicato in queste pratiche le <strong>misure \u201clead\u201d<\/strong> (quelle che ci possono portare ai risultati) mentre le <strong>misure \u201clag\u201d<\/strong> sono quelle che verificano il raggiungimento degli obiettivi. Scriver\u00f2 un post di approfondimento specifico su questo tema.<\/p>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusione\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">CONCLUSIONE<\/mark><\/h1>\n\n\n<p>In sintesi, per eccellere in qualsiasi campo, \u00e8 necessario fare 3 semplici cose:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"list-style-type:1\">\n<li><strong>settare un obiettivo<\/strong> (misurabile e con un limite temporale)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>misurare<\/strong> i nostri <strong>risultati<\/strong> (attivit\u00e0 quotidiana)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>monitorare<\/strong> i <strong>progressi<\/strong> (attivit\u00e0 settimanale o mensile di confronto dei risultati rispetto all\u2019obiettivo)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Prova ad applicare il metodo sopra esposto in un\u2019area in cui vuoi migliorare e, se fai fatica a trovare quali strumenti o pratiche possono aiutarti a raggiungere l\u2019obiettivo, contattami che proviamo a cercarli insieme!<\/p>\n\n\n\n<p>Se ti \u00e8 piaciuto il post <strong><a href=\"http:\/\/eepurl.com\/h0Yxub\">iscriviti alla Newsletter (clicca qui)<\/a><\/strong>, condividi quello che hai scoperto e&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>buona evoluzione!<\/p>\n\n\n\n<p>Al<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COME SI RAGGIUNGONO RISULTATI NELLA VITA? 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