{"id":664,"date":"2023-08-27T18:37:58","date_gmt":"2023-08-27T16:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/armoniasulavoro.com\/?p=664"},"modified":"2023-09-03T11:36:36","modified_gmt":"2023-09-03T09:36:36","slug":"lincredibile-tecnica-del-palazzo-della-memoria-impara-subito-a-memorizzare-qualsiasi-cosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armoniasulavoro.com\/index.php\/2023\/08\/27\/lincredibile-tecnica-del-palazzo-della-memoria-impara-subito-a-memorizzare-qualsiasi-cosa\/","title":{"rendered":"L\u2019INCREDIBILE TECNICA DEL PALAZZO DELLA MEMORIA: IMPARA SUBITO A MEMORIZZARE QUALSIASI COSA!"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"simpletoc-title\">Table of Contents<\/h2>\n<ul class=\"simpletoc-list\">\n<li><a href=\"#il-palazzo-della-memoria-un-esempio-pratico\">IL PALAZZO DELLA MEMORIA: UN ESEMPIO PRATICO<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#latmosfera-la-lezione-da-imparare\">L\u2019ATMOSFERA: LA LEZIONE DA IMPARARE<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#come-funziona-la-tecnica-del-palazzo-della-memoria-i-3-passi\">COME FUNZIONA LA TECNICA DEL PALAZZO DELLA MEMORIA: I 3 PASSI<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#il-palazzo-della-memoria-lautostima-e-altri-benefici\">IL PALAZZO DELLA MEMORIA: L\u2019AUTOSTIMA E ALTRI BENEFICI<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#patrick-jane-e-il-palazzo-della-memoria\">PATRICK JANE E IL PALAZZO DELLA MEMORIA<\/a>\n\n<\/li>\n<li><a href=\"#il-palazzo-della-memoria-e-le-categorie-tassonomiche\">IL PALAZZO DELLA MEMORIA E LE CATEGORIE TASSONOMICHE<\/a>\n<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"il-palazzo-della-memoria-un-esempio-pratico\">IL PALAZZO DELLA MEMORIA: UN ESEMPIO PRATICO<\/h2>\n\n\n<p>In questo articolo scopri <strong>come imparare in 5 minuti tutti gli strati dell\u2019atmosfera<\/strong> con la tecnica del \u201cPalazzo della Memoria\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Per farlo useremo il tuo corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019atmosfera \u00e8 l\u2019area intorno alla terra dopo la quale inizia lo spazio. Per intenderci \u00e8 quella dove viviamo noi, anche se noi viviamo solo nel primo strato. L\u2019atmosfera, infatti, si divide in 5 \u201csfere\u201d differenziate in base all\u2019altezza dal suolo. Sui chilometri di ciascuna ci sono diversi orientamenti, io ho usato un sito educativo chiamato \u201cMyEdu\u201d (https:\/\/myedu.it\/atmosfera-terrestre\/).<\/p>\n\n\n\n<p>Vediamo le 5 sfere:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li>Troposfera -&gt; fino a 15 Km. dal suolo<\/li>\n\n\n\n<li>Stratosfera -&gt; fino a 50 Km. dal suolo<\/li>\n\n\n\n<li>Mesosfera -&gt; fino a 85 Km. dal suolo<\/li>\n\n\n\n<li>Termosfera -&gt; fino a 640 Km. dal suolo<\/li>\n\n\n\n<li>Esosfera -&gt; fino a 10.000 Km. dal suolo<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"latmosfera-la-lezione-da-imparare\">L\u2019ATMOSFERA: LA LEZIONE DA IMPARARE <\/h2>\n\n\n<p>Per memorizzare le 5 sfere ho usato le mie braccia partendo dalla mano destra fino ad arrivare alla mano sinistra.<\/p>\n\n\n\n<p>Prova ad allargare le braccia, tenendole all\u2019altezza delle spalle.<\/p>\n\n\n\n<p>Ora immagina che la tua <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">mano destra <\/mark><\/strong>sia forte, \u00e8 \u201c<strong><em>Troppo<\/em><\/strong> forte\u201d, quella \u00e8 la \u201c<strong>Tropo-sfera\u201d<\/strong> e associa mnemonicamente il 15.<\/p>\n\n\n\n<p>Poi scorri sul <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">braccio destro<\/mark> <\/strong>con lo sguardo: io ho uno <strong><em>strato<\/em><\/strong> di peli biondi sul braccio destro. Quello strato \u00e8 la <strong>\u201cStrato-sfera\u201d<\/strong> e associo 50.<\/p>\n\n\n\n<p>Arrivi poi al <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">busto<\/mark><\/strong>, che \u00e8 in mezzo alle due braccia e alle due mani. Il busto \u00e8 in <strong><em>mezzo<\/em><\/strong> al corpo. Mezzo: Meso. Dal greco infatti Meso vuol dire proprio Medio. In effetti \u00e8 in mezzo a tutte le sfere dell\u2019atmosfera, ma noi lo associamo a met\u00e0 del nostro corpo. Quella \u00e8 la <strong>\u201cMeso-sfera\u201d<\/strong> e associa un bell\u201985 (io lo collego a 10 anni in pi\u00f9 del mio anno di nascita che \u00e8 il &#8217;75).<\/p>\n\n\n\n<p>Poi spostati con lo sguardo sul braccio sinistro: senti il calore sul <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">bicipite sinistro<\/mark><\/strong>. <strong>Calore<\/strong> <strong>termico<\/strong>. Quella \u00e8 la <strong>\u201cTermo-sfera\u201d<\/strong> e associa 640.<\/p>\n\n\n\n<p>Arriva infine alla <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">mano sinistra<\/mark><\/strong>. <strong><em>Eso \u00e8 \u201cesterno\u201d<\/em><\/strong> in greco. La mano sinistra \u00e8 bella esterna, la pi\u00f9 esterna del corpo per come l&#8217;hai percorso: allora la mano sinistra diventa la <strong>\u201cEso-sfera\u201d<\/strong> e associa a un\u2019altezza massima di 10.000 KM.<\/p>\n\n\n\n<p>Ora hai imparato \u201cle 5 sfere&#8221; dell&#8217;atmosfera e puoi inserire lo <strong><em>strato<\/em><\/strong> di Ozono che\u2026 indovina in quale sfera \u00e8?<\/p>\n\n\n\n<p>Se dovessi scegliere: dove collocheresti lo <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><em>strato<\/em> di Ozono<\/mark><\/strong>? Nella Troposfera, nella Mesosfera, nella Termosfera, nella Esosfera o nella Stratosfera?<\/p>\n\n\n\n<p>Esatto! Strato -&gt; Stratosfera.<\/p>\n\n\n\n<p>E infine puoi provare a ricordare che gli <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">aerei non volano TROPPO in alto<\/mark><\/strong>, quindi volano nella Troposfera, a ca. 10 Km di altezza.<\/p>\n\n\n\n<p>Prova!<\/p>\n\n\n\n<p>In meno di 5 minuti hai imparato gli strati dell\u2019atmosfera e te li ricorderai per sempre!&nbsp;<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"come-funziona-la-tecnica-del-palazzo-della-memoria-i-3-passi\">COME FUNZIONA LA TECNICA DEL PALAZZO DELLA MEMORIA: I 3 PASSI<\/h2>\n\n\n<p>La tecnica del \u201cpalazzo della memoria\u201d viene dalla \u201ctecnica dei Loci\u201d. Loci \u00e8 il plurale di locus, ossia luogo. I \u201cloci\u201d sono i luoghi. Questa tecnica si basa sulla costruzione di storie in 3 passi:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"><strong>parti da una MAPPA che conosci bene<\/strong> <\/mark>che funger\u00e0 da \u201cscheletro\u201d e navigatore del tuo apprendimento. Puoi usare il tuo corpo in senso \u201corizzontale\u201d, come abbiamo fatto nel caso dell\u2019atmosfera, o in senso \u201cverticale\u201d partendo dalla testa ed arrivando ai piedi. Usa ad esempio la tua casa o il percorso che fai tutti i giorni per andare al lavoro!<\/li>\n\n\n\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">associa una IMMAGINE per ciascun apprendimento che devi memorizzare<\/mark><\/strong>: puoi utilizzare delle parole che hanno una assonanza con il nome dell\u2019insegnamento da memorizzare (troposfera -&gt; troppo), una immagine o una filastrocca buffa (vedi l\u2019esempio sotto riportato sulle \u201cCategorie Tassonomiche\u201d) o ancora le \u201cassociazioni di idee\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">crea una STORIA collocando gli apprendimenti del punto 2) nella mappa del punto 1) e il gioco \u00e8 fatto!<\/mark> <\/strong>Utilizza fantasia e creativit\u00e0. Questo metodo funziona anche perch\u00e9 \u00e8 divertente!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il 1\u00b0 passo \u201cMAPPA\u201d ti aiuta a <strong>ricordare la disposizione e la sequenza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Il 2\u00b0 passo \u201cIMMAGINE\u201d lavora sulla <strong>memoria creativa ed emozionale<\/strong>. Devi rendere le informazioni il pi\u00f9 \u201ctridimensionale\u201d possibile. Questo aiuta il tuo cervello a ricordare meglio.<\/p>\n\n\n\n<p>Il 3\u00b0 passo \u201cSTORIA\u201d <strong>consolida l\u2019apprendimento e lo radica in te<\/strong>. In ogni momento ripercorrendo la mappa arriveranno in automatico gli elementi che hai memorizzato!<\/p>\n\n\n\n<p>Si chiama \u201cpalazzo\u201d perch\u00e9 comunemente si parte da un ambiente che conosciamo molto bene, come casa nostra. Associa le informazioni che vuoi imparare alle stanze di casa tua. Se hai tante informazioni da memorizzare puoi associarle anche agli oggetti che trovi nelle singole stanze.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"il-palazzo-della-memoria-lautostima-e-altri-benefici\">IL PALAZZO DELLA MEMORIA: L\u2019AUTOSTIMA E ALTRI BENEFICI<\/h2>\n\n\n<p>Potresti domandarti a cosa serve nella tua vita imparare cose nuove. La domanda \u00e8 lecita: abbiamo poco tempo e quello che non dedichiamo al lavoro preferiamo dedicarlo allo svago.<\/p>\n\n\n\n<p>Imparare cose nuove \u00e8 sempre una attivit\u00e0 che comporta un sacrificio: tempo per apprendimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Ebbene, imparare cose nuove ogni giorno ha 3 benefici importantissimi per la tua vita:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li>aumenta la tua <strong>AUTOSTIMA<\/strong>: hai un riscontro immediato sull\u2019efficacia della tecnica e ti senti pi\u00f9 sicuro di te stesso se devi affrontare dei compiti difficili nella tua vita dove ti vengono fatte richieste complesse che richiedono capacit\u00e0 mentali sviluppate<\/li>\n\n\n\n<li>mantiene il tuo <strong>CERVELLO GIOVANE<\/strong> ed elastico<\/li>\n\n\n\n<li>ti rende una persona pi\u00f9 <strong>AFFASCINANTE E PIACEVOLE <\/strong>da frequentare<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Se sei interessato a come migliorare il tuo apprendimento con diverse altre tecniche (alcune veramente semplicissime!) leggi l\u2019articolo <a href=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/index.php\/2023\/08\/20\/apprendimento-lingrediente-segreto-della-leadership-sul-lavoro-e-nella-vita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201cAPPRENDIMENTO: L\u2019INGREDIENTE SEGRETO DELLA LEADERSHIP SUL LAVORO (E NELLA VITA!)\u201d \u2013 clicca qui.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ricordati anche che il &#8220;monotasking&#8221; ci aiuta moltissimo nell&#8217;imparare le cose aumentando focus e velocit\u00e0, vedi articolo <a href=\"https:\/\/armoniasulavoro.com\/index.php\/2023\/06\/17\/la-catena-dellapprendimento-sul-lavoro-4-passi-per-cambiamenti-reali\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;LA \u201cCATENA DELL\u2019APPRENDIMENTO\u201d SUL LAVORO: 4 PASSI PER CAMBIAMENTI REALI! &#8211; clicca qui.<\/a><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"patrick-jane-e-il-palazzo-della-memoria\">PATRICK JANE E IL PALAZZO DELLA MEMORIA<\/h2>\n\n\n<p>Ultimamente ho visto una serie che mi ha appassionato molto: si chiama <em>\u201cThe Mentalist\u201d<\/em>. Il protagonista della serie si chiama Patrick Jane. Nella prima parte della vita Patrick faceva \u201cil mentalista\u201d: un tipo geniale in grado di capire al volo le persone. Per farlo usava numerosissime tecniche, dal \u201cCold reading\u201d, all\u2019ipnosi fino allo studio dei movimenti oculari. Poi decide di smettere di fare show e consulenze private per mettere al servizio della polizia <strong>le sue straordinarie capacit\u00e0 di osservazione<\/strong>. Grazie a queste risolve brillantemente <strong>tutti i casi<\/strong> affidati alla sua squadra. In alcune puntate risolve anche alcuni casi in 5 minuti in modo verosimile! (caso di omicidio risolto in 5 minuti da Patrick Jane &#8211; vedi questo link <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lkR25bcfRJM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lkR25bcfRJM<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Una delle tecniche che utilizza per memorizzare le cose \u00e8 il Palazzo della Memoria.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"il-palazzo-della-memoria-e-le-categorie-tassonomiche\">IL PALAZZO DELLA MEMORIA E LE CATEGORIE TASSONOMICHE<\/h2>\n\n\n<p>In una puntata racconta una filastrocca con cui ha imparato le <strong>Categorie Tassonomiche<\/strong> in cui si ordinano le specie viventi (<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QEIPWBnafgw\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">il video non si vede ma l\u2019audio funziona: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QEIPWBnafgw<\/a>). &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le categorie tassonomiche sono l&#8217;individuazione delle categorie sistematiche, cio\u00e8 raggruppamenti di ampiezza crescente, utilizzati per classificare gli esseri viventi.<\/p>\n\n\n\n<p>Le categorie tassonomiche dalla pi\u00f9 grande alla pi\u00f9 di dettaglio sono: <em>Regno, Phylum (Divisione), Classe, Ordine, Famiglia, Genere e Specie<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vediamo un \u201cPalazzo della memoria\u201d che si basa su una \u201cfilastrocca\u201d che ci ricorda le iniziali di ogni categoria tassonomica: <strong>\u201cRossi Pagliacci Cercano Ombre Fra Gente Spaurita\u201d<\/strong> e l\u2019esempio di come si classifica la pianta di Menta Piperita (fonte Wikipedia).<\/p>\n\n\n\n<p>Decodifica delle 7 categorie:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong><mark style=\"background-color:#fcb900\" class=\"has-inline-color\">Palazzo della Memoria<\/mark><\/strong><mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color\"><\/mark><\/td><td><mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color\"><strong>Tassonomia<\/strong><\/mark><\/td><td><strong><mark style=\"background-color:#7bdcb5\" class=\"has-inline-color\">Menta Piperita (esempio)<\/mark><\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Rossi<\/td><td>Regno<\/td><td>Plantae<\/td><\/tr><tr><td>Pagliacci<\/td><td>Phylum (divisione)<\/td><td>Magnoliophyta<\/td><\/tr><tr><td>Cercano<\/td><td>Classe<\/td><td>Magnoliopsida<\/td><\/tr><tr><td>Ombre<\/td><td>Ordine<\/td><td>Lamiales<\/td><\/tr><tr><td>Fra<\/td><td>Famiglia<\/td><td>Lamiaceae<\/td><\/tr><tr><td>Gente<\/td><td>Genere<\/td><td>Mentha<\/td><\/tr><tr><td>Spaurita<\/td><td>Specie<\/td><td><strong><em>Menta piperita<\/em><\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Prova a usare questa tecnica e poi fammi sapere che cosa hai memorizzato!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IL PALAZZO DELLA MEMORIA: UN ESEMPIO PRATICO In questo articolo scopri come imparare in 5 minuti tutti gli strati dell\u2019atmosfera 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