In questa pagina puoi trovare i libri che ho letto con i messaggi più evolutivi che ti possono aiutare nel tuo percorso di crescita personale.
CAMMINARE IN CONSAPEVOLEZZA
“Trasformare ogni passo in pace interiore.”
Ambito: mindfulness e gestione dello stress
Un piccolo libro che insegna una grande verità: ogni passo può riportarti a casa. Con parole semplici e poetiche, Thich Nhat Hanh mostra come trasformare il camminare in una pratica di pace e consapevolezza. Non è solo movimento, ma un ritorno a te stesso, un modo per spegnere l’autopilota e riscoprire la gioia nascosta nei gesti più quotidiani. Scopri come fare di ogni passo un atto di libertà e serenità.
DEEP WORK
“Ritrovare il focus sulle attività davvero importanti per la nostra vita.”
Ambito: volontà e disciplina
Questo libro ci fa comprendere l’importanza della concentrazione intensa nella nostra vita e come possiamo allenare questa capacità selezionando le attività veramente importanti per noi e limitando le distrazioni. Scoprirai i benefici di lavorare con la massima concentrazione: successo lavorativo, maggiore qualità, più felicità nel perseguire ciò che conta davvero. Sviluppa anche tu questa capacità grazie alle tecniche proposte nel libro!
INGOIA IL ROSPO
“L’arte di liberare il tempo e vivere liberi.”
Ambito: autorealizzazione
Un libro pratico che ci insegna a smettere di rimandare e ad affrontare subito le attività più importanti e difficili. Scoprirai come gestire meglio il tuo tempo, aumentare la produttività e liberarti dal peso delle cose lasciate in sospeso, trasformando disciplina e chiarezza in strumenti di libertà.
LO ZEN E L’ARTE DELLA FELICITA’
“Qualsiasi cosa mi accada è la migliore che mi possa capitare.”
Ambito: gestione dei pensieri e delle emozioni
Un libro breve ma intenso che ci mostra come costruire una mentalità orientata alla felicità, utile per affrontare anche gli eventi che percepiamo come negativi. L’autore spiega con chiarezza come i pensieri influenzino le emozioni e persino le nostre cellule: più coltiviamo fiducia e positività, meno soffriamo e più apriamo la porta a esperienze luminose. Un invito a compiere cambiamenti profondi ed evolutivi, passo dopo passo.
FATTI IL LETTO
“Se non riesci a fare nel modo giusto le piccole cose, non riuscirai mai fare nel modo giusto le grandi cose”
Ambito: volontà e disciplina
Un libro breve ma potente, nato dall’esperienza di un Ammiraglio dei Navy SEAL, che raccoglie lezioni di disciplina e resilienza applicabili alla vita di tutti i giorni. Dai gesti semplici – come rifare il letto al mattino – a insegnamenti più profondi, scoprirai come le piccole azioni quotidiane possano costruire carattere, portarti a grandi risultati e ispirare chi ti circonda.
IL CODICE DELL’ANIMA
“Ci sono più cose nella vita di ogni uomo di quante ne ammettano le nostre teorie su di essa”.
Ambito: autorealizzazione
Un libro affascinante che ci invita a riconnetterci con la parte più misteriosa e creativa di noi, quella che spesso rimane inascoltata ma che dà senso alla nostra esistenza. Attraverso lo studio delle biografie di personaggi celebri – da Woody Allen a Tarantino, fino a Nixon e Kissinger – Hillman mostra come in ognuno di loro, fin dall’infanzia, fosse presente una voce interiore, un “daimon”, che chiedeva di essere espressa.
Questa lettura ci spinge a cercare anche dentro di noi quella chiamata profonda, capace di indicarci lo scopo della vita e la strada verso la piena realizzazione.
