COMPARTIMENTARE: COME TROVARE IL RESPIRO IN MEZZO AL VORTICE
Ci sono settimane in cui tutto si accavalla, cose grandi e piccole, e non puoi eliminare nulla. Non puoi mettere […]
mindfulness
CAMMINARE IN CONSAPEVOLEZZA: MERAVIGLIA E GRATITUDINE AD OGNI PASSO
Thich Nhat Hanh “Ogni passo può portarti a casa.” Perché leggerlo? Questo libro non parla solo di camminare: parla di
3 PRATICHE DI MEDITAZIONE DA FARE SUL LAVORO
COSA C’ENTRA LA MEDITAZIONE CON IL LAVORO? In tanti parlano di Mindfulness, ma molte volte si fa un po’ di