Cari i miei evolutivi, è venuto il momento di parlare della gioia. La gioia è la benzina della vita, un ingrediente fondamentale per il nostro …
GIOIA SUL LAVORO: 5 pratiche che puoi fare ogni giorno!
Abitudini Sane
SONNO, MOVIMENTO E DOCCE FREDDE: Le 3 pratiche più importanti del 2022
Anche dopo aver raggiunto la meta, non puoi smettere di praticare Eisai Myoan Scrivere mi permette di condividere alcune pratiche o pensieri che ho sperimentato …
SE VUOI MIGLIORARE, LO DEVI MISURARE
Qualsiasi sia il tuo obiettivo, se vuoi raggiungerlo, lo devi misurare. Qualsiasi sia l’ambito in cui vogliamo ottenere dei risultati, la chiave del successo è …
SEMPRE STANCHI AL LAVORO? 3 pratiche per aumentare la nostra energia!
Sul lavoro ci sono due elementi che ci permettono di vivere in modo felice la nostra routine quotidiana e che ci aiutano ad affrontare le …
3 PRATICHE DI MINDFULNESS DA FARE SUL LAVORO
In tanti parlano di Mindfulness, ma molte volte si fa un po’ di confusione su questa disciplina che può essere molto utile nella nostra vita. …