INTRO Siamo tutti un po’ stressati. Se stai attraversando un momento difficile – o anche se non lo stai attraversando – questo libro ti aiuta …
COME VINCERE LO STRESS E COMINCIARE A VIVERE
INGOIA IL ROSPO: VISIONE, LISTE E OTTIMISMO!
INTRO Ho appena finito di ascoltare l’audiolibro “Ingoia rospo” di Brian Tracy, un bestseller mondiale con più di 2,5 milioni di copie vendute, che tratta …
COME MIGLIORARE LA TUA AUTODISCIPLINA? CONOSCENZA, RICOMPENSE E SCOPO.
L’AUTODISCIPLINA: IL SUPERPOTERE PER LA NOSTRA REALIZZAZIONE Quante volte abbiamo pensato di migliorare la nostra forma fisica mangiando sano e facendo allenamenti fisici e poi …
COME MIGLIORARE IL BENESSERE SUL LAVORO E NELLA VITA CON GLI ORMONI DELLA FELICITÀ
FELICITÀ? UNA QUESTIONE DI ORMONI (NON SOLO X LE DONNE!) Ho sempre vissuto momenti felici senza conoscere gli ormoni che si scatenavano nel mio corpo …
GESTIRE UN’EMOZIONE DIFFICILE: UNA TECNICA SEMPLICE E POTENTE
LA TECNICA PER GESTIRE EMOZIONI DIFFICILI: LA RUOTA DELLA BICICLETTA Nella vita capitano situazioni che ci fanno stare male. In realtà capitano quasi tutti i …
LO ZEN E L’ARTE DELLA FELICITA’
“Qualsiasi cosa mi accada è la migliore che mi possa capitare.” Chris Prentiss Non è il sogno di chiunque vivere solo esperienze positive nella propria …
IL CODICE DELL’ANIMA
Ambito: realizzazione personale. “A questo punto, diventa straordinariamente facile comprendere la nostra vita: comunque siamo, non potevamo essere altrimenti. Niente rimpianti, niente strade sbagliate, niente veri errori. L’occhio della necessità svela che ciò che facciamo è soltanto …
FATTI IL LETTO
“Se non riesci a fare nel modo giusto le piccole cose, non riuscirai mai fare nel modo giusto le grandi cose” William McRaven L’AUTORE E …
COME USCIRE DALLA CAMERA DELL’ECO (E PENSARE IN MODO INNOVATIVO)
Cos’è la “camera dell’eco” Abbiamo una tendenza spontanea a stare con persone simili a noi. Cerchiamo e frequentiamo persone che hanno idee come le nostre, …
DAI 40 AI 60 ANNI: L’ETA’ DELL’ORO DELLA REALIZZAZIONE LAVORATIVA
IL SUCCESSO A 74 ANNI Harland Sanders, nato nel 1890 a Henryville nell’Indiana, a 40 anni diviene proprietario di un distributore di benzina. Siccome ha …