COMPARTIMENTARE: COME TROVARE IL RESPIRO IN MEZZO AL VORTICE
Ci sono settimane in cui tutto si accavalla, cose grandi e piccole, e non puoi eliminare nulla. Non puoi mettere […]
stress
Quando non è rabbia ma stress accumulato: perché esplodi nel momento sbagliato
Delle volte mi capitava una cosa che all’inizio non capivo. Un collega si rivolge a me in modo brusco, quasi
Stress cumulativo: quando non è un evento a stancarci, ma ciò che si accumula nel tempo
Lo stress che non si ferma Nel periodo tra Natale e Capodanno molte persone riescono a concedersi qualche giorno di
COME VINCERE LO STRESS E COMINCIARE A VIVERE
INTRO Siamo tutti un po’ stressati. Se stai attraversando un momento difficile – o anche se non lo stai attraversando
COME DIRE “NO” AL PROPRIO CAPO? La via per mettere limiti sul lavoro
Per molto tempo ho fatto fatica a dire di “No” al capo. Dire di “No” a un superiore non è