Stress cumulativo: quando non è un evento a stancarci, ma ciò che si accumula nel tempo
Lo stress che non si ferma Nel periodo tra Natale e Capodanno molte persone riescono a concedersi qualche giorno di […]
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COME VINCERE LO STRESS E COMINCIARE A VIVERE
INTRO Siamo tutti un po’ stressati. Se stai attraversando un momento difficile – o anche se non lo stai attraversando
COME DIRE “NO” AL PROPRIO CAPO? La via per mettere limiti sul lavoro
Per molto tempo ho fatto fatica a dire di “No” al capo. Dire di “No” a un superiore non è