INTRODUZIONE: LE 1.000 ATTIVITA’ DA GESTIRE Tutti noi siamo pieni di attività da gestire sul lavoro, commissioni da fare, impegni personali, … Per gestire le …
PIÙ EFFICACE AL LAVORO (E NELLA VITA)? SÌ, SE GESTISCI L’EFFETTO ZEIGARNIK!
benessere
L’IMPORTANZA DEL SORRISO
In questi giorni ho trovato una bella storia sui social. Si chiama “L’importanza del sorriso”. Un operaio lavorava presso una fabbrica di surgelati di pesce; …
COME VINCERE LO STRESS E COMINCIARE A VIVERE
INTRO Siamo tutti un po’ stressati. Se stai attraversando un momento difficile – o anche se non lo stai attraversando – questo libro ti aiuta …
INGOIA IL ROSPO: VISIONE, LISTE E OTTIMISMO!
INTRO Ho appena finito di ascoltare l’audiolibro “Ingoia rospo” di Brian Tracy, un bestseller mondiale con più di 2,5 milioni di copie vendute, che tratta …
COME MIGLIORARE IL BENESSERE SUL LAVORO E NELLA VITA CON GLI ORMONI DELLA FELICITÀ
FELICITÀ? UNA QUESTIONE DI ORMONI (NON SOLO X LE DONNE!) Ho sempre vissuto momenti felici senza conoscere gli ormoni che si scatenavano nel mio corpo …
FATTI IL LETTO
“Se non riesci a fare nel modo giusto le piccole cose, non riuscirai mai fare nel modo giusto le grandi cose” William McRaven L’AUTORE E …
RITROVARE L’ENTUSIASMO AL LAVORO: dal “Devo” al “Scelgo di”.
Nella nostra vita di tutti i giorni siamo oberati di doveri, compiti da dover portare avanti, cose che dobbiamo fare, sul lavoro e non. Personalmente …
3 PRATICHE DI MEDITAZIONE DA FARE SUL LAVORO
COSA C’ENTRA LA MEDITAZIONE CON IL LAVORO? In tanti parlano di Mindfulness, ma molte volte si fa un po’ di confusione su questa disciplina che …