Anche dopo aver raggiunto la meta, non puoi smettere di praticare Eisai Myoan Scrivere mi permette di condividere alcune pratiche o pensieri che ho sperimentato …
SONNO, MOVIMENTO E DOCCE FREDDE: LE 3 PRATICHE PIU’ IMPORTANTI DEL 2022
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APPROCCIARE I PROBLEMI COL “WOW”: LEZIONI DAI BAMBINI
Rob Gilbert racconta una storia*. Era al parco a fare una passeggiata e ha visto una madre con una bambina piccola. La bambina teneva in …
Se vuoi migliorare, lo devi misurare
Qualsiasi sia il tuo obiettivo, se vuoi raggiungerlo, lo devi misurare. Qualsiasi sia l’ambito in cui vogliamo ottenere dei risultati, la chiave del successo è …
Come esprimere la propria rabbia con intelligenza?
Cosa facciamo quando ci arrabbiamo? In genere ce la prendiamo con le persone che ci hanno fatto arrabbiare. “Ovvio Albé, con chi me la devo …
Migliorare le relazioni al lavoro? “Non Criticate, Non Condannate, Non Recriminate”
Tutti vorremmo avere delle buone (se non ottime) relazioni sul lavoro, con capi, colleghi, collaboratori o clienti. “Certo Alberto, ma come si fa?” Nella vita …